Què és un Entrenador Personal?
Un Entrenador Personal és un professional en formació específica per preparar plans d’entrenament individualitzats i personalitzats adaptats a les necessitats i característiques de cadascú i que cerca solucions per un objectiu determinat vinculat a l’exercici físic.
Els motius poden ser molt variats: perdre pes, augmentar la massa muscular, tonificar, aprendre a nedar, millorar rendiments esportius, guanyar força, millorar la resistència cardiovascular, entre d’altres.
Un Entrenador Personal treballa individualment amb cada persona, t’acompanyarà i crearà afinitat amb tu, millorant el teu nivell de motivació. D’aquesta manera s’aconsegueix un compromís personal de continuïtat i disciplina. En resum, entrenar sota la supervisió d’un professional per aconseguir els teus objectius d’una manera ràpida, còmoda i segura.
Per qué tenir un Entrenador Personal?
Hi ha moltes raons per tenir un Entrenador Personal, nosaltres les hem resumides en aquestes cinc: